 | 七草がゆ・七草粥（ななくさがゆ）・七種粥とは、人日の節句（毎年1月7日）の朝に食べられている日本の行事食（料理）である。 春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って1月7日に食べられる。正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる。… 49キロバイト (1,979 語) - 2024年6月9日 (日) 00:20 |
Twitterのタイムラインを見ていても、「明日は七草粥作るぞ！」「今年はアレンジしてみたい」なんて声がちらほら。
昔は、お正月気分が抜け切れないうちにやってくる七草粥の日がちょっと億劫だったんですが、大人になってから、その意味や効能を知って、積極的に食べるようになりました。特に、一年のはじめにカラダをリセットできる感じが気に入ってます。
私もそうですが、なんだかんだと、年末年始は食べ過ぎちゃうんですよね。そんな時に、カラダに優しい七草粥は、まさに救世主！。
今年の冬は特に寒かったので、七草粥を食べて温まるのも良いですよね。それに、七草にはそれぞれ栄養があるって知ってました？ カラダの中からキレイになれるなんて、嬉しい限りです。
いざ、デトックス！美容にも良いなんて、最高じゃないですか。
今は七草粥のアレンジレシピもネットでたくさん紹介されてて、物足りなさを感じる方はそういったレシピも参考にするといいかもしれません。例えば、鶏肉や豆腐をプラスしてボリュームアップしたり、春の七草の種類を少し変えてみたり。
みなさんは今年、どんな七草粥を食べますか？ どんなアレンジをしてみたいですか？ 一番好きな七草は何ですか？
ぜひ教えてください！
＜関連する記事＞
| 「西条の七草」収穫・出荷が本格化 …西条市で「春の七草」の出荷がピークを迎えています。 西条市では約４０年前から「春の七草」の栽培が始まり、全国有数の産地になっています。 市内坂元の日… （出典：） |
| 免疫アップにも！七草がゆの「七草」の効能を知ったら食べたくなる！簡単に食べやすい「七草粥の献立」 …「七草粥って何年も食べてないかも…」という人もいるのではないでしょうか？「七草粥」は昔から日本に伝わる行事食の1つです。スーパーにも「七草粥セット」… （出典：） |
| “春の七草”出荷始まる 今月7日に向けて 愛知・豊田市 …て、“春の七草”の出荷がはじまりました。 豊田市の松平地区では、春の七草を詰め合わせた「松平の七草粥セット」の出荷がはじまりました。 七草粥は、一年の… （出典：） |
| 日本古来の風習「春の七草」知って 富山・ねいの里、解説やレシピ添え販売 …食べる七草がゆに使う「春の七草」の頒布が５日、富山市婦中町吉住の県自然博物園ねいの里で始まった。事前の予約分のみの販売で６日まで。 春の七草はセリ、… （出典：） |
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @543life）
暦生活
@543life1月6日（旧12月7日）の月曜日。 七十二候は「芹乃栄（せりすなわちさかう）」へ。 セリは春の七草のひとつで、まだ寒い内から群生し、互いに競り合うように伸びるのがその名の由来です。 さまざまな効果がある、元祖和ハーブ。 和暦研究家の高月美樹さん（@takatsukimiki） 543life.com/content/season…
（出典 @tekitou2008）
てきとう＠
@tekitou2008おせち食って腹がもたれたから粥派と、旧暦の人日に七草が旬を迎えるから七草派で、やがて、骨肉の争いに…なるんだろうか
（出典 @yoko_vivere）
田村洋子
@yoko_vivere休みあけの今日、よくやった！ 半分もできてたら上でき ゆるゆるはじめられたってことだもの。あしたは、もっと平日に慣れるはず あしたは七草がゆを食べる朝だから、七草、買って帰ろかな
（出典 @acqua_alta）
koji
@acqua_alta川原おばあちゃん流 「七草雑煮」 - YouTube youtube.com/watch?v=hMIKTq…
（出典 @sofutopan）
ソフトパン
@sofutopan七草セット、ちょい安いのあったからそっちにした
（出典 @chimico29）
chiii.
@chimico29解放。七草をゲットせねば。まだあるかな。
（出典 @Metaldog021）
インドシウマイ🤘hail!🤘
@Metaldog021七草だけじゃあれなので鶏肉いれてみた pic.x.com/uGf9Ol45y2
（出典 @hao_aimei）
碧海🐱新生活始まったけど！！
@hao_aimeiいよいよ明日だ。七草手に入れてやるからな。四パック位買っちゃうからな。美味しく美味しく食べてやる
（出典 @brightbooks0822）
ブライトスターの本
@brightbooks0822明日は1月7日 七草 です 平安時代に人気だった遊び「若菜摘み」と「人日の節句」が結びついたとは、知りませんでした… そういうこともやさしく書かれている Kindole本『花行事育: 季節の花と行事を子どもと楽しむ』 大好評発売中❣️ amazon.co.jp/dp/B0DQM4H33H #花育 #花育士 #七草 #日本の行事 pic.x.com/cUTNJpqtC6
（出典 @Dochatincosay）
配信力たったの5
@Dochatincosayいい歳して未だに七草言えねえ
（出典 @kanapin00）
再びまかない一時復活おじさんかなぴん
@kanapin00スーパーで七草セットを買い、途中で今日から営業再開の豆腐屋さんにも寄って帰宅。七草セットは毎年同じ方のを買っているけど（500円弱）、今年は七草プレミアムセットという別の方のもあった。七草のそれぞれが大きいのだけど、800円もするのでさすがに買わず。4人くらいの家族ならいいかもだけど。
（出典 @chakoa2）
千鳥
@chakoa2もうお節も食べ尽くしたし。そろそろまともな料理するかと足りない食材買いに行ったら、七草粥セットが！そうか七草か。今日はこれに正月前に買った野菜で夕飯だ
（出典 @b9uVLHGt8bpVbup）
はんな☆
@b9uVLHGt8bpVbup１日早いですが七草粥をいただきました🌿炊飯器でおかゆを炊いて、さっとゆでた七草をみじん切りにして混ぜ合わせ できあがり。美味しかった～ 🎵たまにはお粥もいいかも。週１とか胃腸を休ませる日にしてね (^.^)
（出典 @KIZUNA_HAKODATE）
㍿KIZUNA ＆EGAO💞函館生まれの万能調味料『極UMAMI美人』❣️7万本突破‼️
@KIZUNA_HAKODATEおなかを全力で癒す 『美人七草雑炊』はこちら🤤💞 #春の七草 #レシピ cookpad.com/jp/r/21651467
（出典 @noti_syatyo）
のっち社長👓EW🕶
@noti_syatyo明日の朝妻に七草粥作ったろうと思ってスーパー来たのに無い 代わりにクレジットカード拾ってサービスカウンターに届けた 徳を積んだので次のスーパーは七草置いてるはず
（出典 @okaz_chan）
おかずちゃん🦀新しい一歩行きます！
@okaz_chanあ゛っ！！！！ あんなにも楽しみにしてたのに休憩時間に明日の朝の七草粥の七草を買い忘れました(´•̥ ω •̥` ') 少し遠いですが仕事終わりに24時間スーパーまで走ることにします…🚗
（出典 @07maron7）
マロン︎︎
@07maron7明日は『人日の節句』だから七草買ってきた！ 最初に行ったスーパーに微妙なのしか 残ってなくてイオンに行ったら 大量にあったから買ってきた👀！✨️ ドライのあるけど青臭くて美味しくない… pic.x.com/NYHU7ggFgu
（出典 @kurashinookayu）
暮らしのおかゆ公式＠はくばく
@kurashinookayu明日は何の日？🌱「七草の日」🌱 1月7日は七草粥を食べて邪気を払い、1年の無病息災を願う日✨ ほっとする味の七草粥🥣 年末年始で弱った胃腸にぴったりです😊 みなさんも春の七草ご準備ください！ レトルトのおかゆを使ったら楽ちんです💕 明日のポストをお楽しみに🙌 本日もおつかれさまでした❣️ pic.x.com/0DlW8i5r6R
（出典 @nekoneko_potete）
うしちゃん🥚初マタ
@nekoneko_potete七草、明日も売ってるかな(外出たくない
（出典 @y_kumiko16）
夢柱＠ドクペウマイ😋ウマイ
@y_kumiko16うちも七草入手してないわ…
（出典 @LongJaw_Z）
サムエル吾郷（Samuel Ago）🌞@個人勢Vtuber
@LongJaw_Z雨かー☔ 明日の朝、七草採りに行こうと思ってたのになー🌱 アゴの力使うかー明後日を1/7にするかーアゴの力でー
（出典 @nagisamizuno）
凪砂
@nagisamizuno七草粥… 七草498円(税抜)は高い… 今年はフリーズにするかな…
（出典 @ZAGATO57478388）
꧁༒ＺＡＧＡＴＯ༒꧂
@ZAGATO57478388七草も近いので干支ネタも終い🐍〰️🎶 1956年の東海道本線全線電化に合わせ特急「つばめ」「はと」は本来内装色の「淡緑色」で車体を塗装🟢🟡 この特急用特別塗色（通称“青大将”）は画像検索すると大抵後半に“本物の青大将”が出て来るので苦手な人はご注意を😝💦 あ✋でも私Biscioneは大好きっす🇮🇹🐍🍀 pic.x.com/RAlzaMLlbj x.com/zagato57478388…
（出典 @FukayaTomoaki）
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki一月七日は七草粥 疲れた胃腸を整えましょう 七草の薬膳効果一覧 セリ：食欲増進、貧血予防、更年期障害対策にも ナズナ：利尿、解熱、出血止 ゴギョウ：去痰、鎮咳 ハコベラ：歯痛止、整腸、母乳増 ホトケノザ：高血圧予防 スズナ：便秘解消、ビタミン豊富 スズシロ：消化不良緩和
（出典 @fwafwasea）
ふわ （インテ5号館り72b ）🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
@fwafwaseaあっ、七草の準備忘れてた…にんじんと乾燥パセリしかない…
（出典 @joypopup999）
はむすた
@joypopup999明日は七草だけど一草カレー(サグチキン)この時期のほうれん草は甘い～🥬 pic.x.com/A1MLSWD7Kq
（出典 @degu_no_kagura）
かぐちゃ@デグー
@degu_no_kaguraスーパーで春の七草買った😊👏Xで「デグーさんが食べられるやつありますか？」って聞こうと思ったんだけど、葉っぱ系の区別がつかなくて、何って言われてもわからない😂💔 pic.x.com/bOQoEqBpWz
（出典 @KatsuWxy）
庭師の克
@KatsuWxy七草まで休みます🫡
コメントする